物忘れが激しい30代です。

さすがに眼鏡をかけていることまでは忘れていませんが、ありふれた単語が出て来ず、「あれあれ」と言っては若者に助けられることが増えました。同年代の先輩に話したところ、全く同じ現象に出くわしていました。老化の第一歩なのか。

なんにしても、SEとしては死活問題です。開発や試験のみならず、要件定義、仕様検討、詳細設計から保守まで含めてやるのがSEのお仕事です。お客様との話し合いも多くあります。そんな場で頭が回らなければ、「会議は踊る、されど進まず」が体現されてしまいます。ちょっと意味が違うかもしれません。
アンチエイジングではないですが、少しでも頭の健康を取り戻そうと生活を見直しているのですが…
睡眠⇒前から短い
食事⇒三食取ってる
運動⇒週一でするかしないか

ごはん以外色々問題がありそうです。業務量が多い時期で目を回しているところではありますが、頭の健康にだけは気を付けて、質の良い仕事を心がけていきたいです。まずは睡眠と運動！たまには息抜きも。(犬と散歩がしたいなー、犬いないけど)

ますます寒さの厳しくなる時節、皆様もご自愛ください。

（担当：シェルティ派）