2024.11.05

ゲームで運動

先日Nintendo Switchのゲーム、フィットボクシング2を購入しました。

数か月間、ほしいな…とは思っていたのですが、今までYouTubeの筋トレ動画等、全く続かないタイプだったので買わずに我慢していました。
が、「通勤以外の運動があまりにも少ない!」「インドア派で家から出たくないけど運動したい!」ということで、ついに購入に至りました。

今のところ8日連続で続けられています!(開発ブログ投稿までの期間で連続記録途切れました。また頑張ります。)
最初は弱々しかったパンチが少し強そうなパンチになった気がします。

さらに、続けているとパンチ以外の動きも追加されてなかなか疲れます。
始めて5日間くらいは体のどこかしらが重めの筋肉痛になってました。

意外と体全体を動かすので、10分でもかなり暑くなります。
毎年11月は、寒いけどストーブなしで過ごしたい…!と思っているので、今年はフィットボクシングで温まって乗り越えられるとうれしいです。

(担当:ぴ)